O Caminho de Cora Coralina, com sua natureza pura e exuberante, natural e rústica, exige cuidados de todos para continuar atraindo contempladores ao longo das próximas décadas ou mesmo séculos.

Imagine você, daqui a 20 anos, contando para seus netos o prazer de ter participado e ajudado a construir essa bem sucedida história de preservação ambiental. Sabemos que quem caminha, ou ama viver aventuras com sua bike, traz a marca da consciência em relação à responsabilidade para com o meio ambiente. Nossos descendentes também merecem contemplar o que há de belo no Caminho de Cora Coralina!

Está comprovado que não há conservação possível sem o desejo popular e isto se reflete na atitude de cada cidadão, principalmente dos que se beneficiam diretamente de propostas preservacionistas como o Caminho de Cora Coralina. Além de ter atitude exemplar de respeito à natureza, cada caminhante tem o dever de fiscalizar os outros, apresentando denúncia aos órgãos responsáveis, em caso de necessidade.

  • CALÇADOS

Um tênis em bom estado é fundamental para quem quer fazer a caminhada com tranquilidade. O ideal é levar um par de reserva para casos de necessidade. Meias limpas e secas também ajudam no conforto.

Também podem ser botas confortáveis de caminhadas, de preferência calçados que protejam e deem firmeza aos tornozelos, principalmente para os trechos de trilhas (Parques). Carregue também com você ou com o seu apoio, um chinelo para descansar os pés após sua caminhada. 

Dica: Calçados novos devem ser evitados, uma vez que bolhas nos pés podem te impedir de curtir plenamente os encantos do Caminho de Cora Coralina. Teste sempre o calçado antes com caminhadas para que o mesmo se ajuste ao pé. Outra dica já testada por caminhantes de longo curso é ter vaselina, para passar nos pés no início das caminhadas, ela irá ajudar na prevenção de bolhas.

  • ROUPAS

A roupa utilizada deve ser confortável e leve: Calças bermudas e ou de lycra ajudam na secagem rápida e conforto, e camisetas de mangas longas com proteção UV protegem contra os inevitáveis arranhões, picadas de insetos e ainda contra o sol.

  • Camisetas leves e bermudas também são opções interessantes para os trechos de estrada, que é na grande maioria.
  • É sempre bom levar um agasalho, principalmente no inverno, pois em caso de imprevistos, pode ser necessário completar o trecho à noite. Além do conforto contra o frio principalmente no período de maio a julho (inverno).
  • É indispensável o uso de boné, chapéu, e protetor solar, além de um bom repelente, principalmente para os alérgicos a picadas de insetos. Tenha nos períodos chuvosos (novembro a abril) uma capa de chuva.
  • E sempre embale suas roupas em sacos plásticos ou estanque para evitar molhar toda a sua roupa e comida na mochila.

Dica: Um kit de primeiros socorros é muito útil em caso de emergência. Faça dele seu companheiro de caminhadaCarregue aqueles itens que são indispensáveis para uso caso tenha recomendação médica para isso.

MUDANÇA BRUSCA DE TEMPO

O tempo pode mudar e uma forte chuva te surpreender ao longo do Caminho de Cora Coralina. É bom levar uma capa de chuva de boa qualidade. Há modelos adequados para caminhadas em lojas especializadas.

Dica: Durante a chuva, evite andar em campo aberto, e em locais onde você seja o ponto mais alto, tornando-se um para-raios em potencial. Se possível, procure um abrigo, evitando estar próximos a árvores e cercas que se transformam em indutores de energia.

  • MOCHILA

Seja seletivo e carregue todos os seus pertences em uma mochila pequena, pois durante a caminhada é mais seguro ter as mãos livres.

Ao longo do Caminho de Cora Coralina, você encontrará trechos irregulares e escorregadios, que irão desafiar sua habilidade física. Para os momentos de cansaço, é interessante ter em mãos um cajado para ajudar no equilíbrio.

Carregar bolsas, sacolas e outros objetos além de ser cansativo, desconfortável e pode te desequilibrar. Tente sempre ter as mãos livres para evitar quedas.

Itens indispensáveis na mochila: Celular, canivete suíço, mapa da região, bússola, GPS, apito, papel higiênico, um saco plástico para lixo, estojo primeiros socorros com medicamentos básicos, lanternas.

Dica: As lanternas de cabeça são as mais indicadas. É aconselhável levar pilhas de reserva, de preferência alcalinas. Tenha também bateria externa para os itens recarregáveis.

  • ALIMENTAÇÃO

É recomendável que se leve um lanche leve e pelo menos um litro d’água, ou uma bebida isotônica, para cada membro do grupo.

Saia de casa ou do seu ponto de parada bem alimentado e só leve alimentos com pouco peso e bom valor energético, como barras de cereais, frutas frescas ou secas, passas, amêndoas, amendoins, nozes, salaminho, queijos, biscoitos, sanduíches naturais e chocolates. Gel energético ajudam muito. Tenha sempre planejado sua parada de apoio para alimentação.

Emergência

O ideal para quem gosta de se aventurar por novos caminhos é fazer um curso de socorrista, porém algumas atitudes e informações podem prevenir ou ser útil em caso de acidentes, além de ter familiaridade com o Manual de Primeiros Socorros e seus procedimentos. É muito importante lembrar principalmente do condicionamento físico, alergias, e outros que irão requerer algum tipo de cuidado. Tenha sempre informado alguém que possa monitorar a sua expedição, de preferência tenha um apoio o acompanhando, nos pontos de pernoite, informe ao seu local de hospedagem que está saindo ou a sua previsão de chegada, pois esse irá se preocupar caso um acidente aconteça. Durante o trajeto grande parte dos municípios tem sina de celular, porém limitados a algumas operadoras, confira o alcance da sua.

Outra fonte importante é, nunca ande ou percorra o caminho sozinho!

Tenha sempre contigo reserva extra de água e evite andar durante o período extremo de sol.

  • SEJA AMBIENTAMENTE RESPONSÁVEL

Ao fazer a caminhada, tenha sempre em mente que o Caminho de Cora Coralina é uma trilha dentro do bioma Cerrado, que necessita ser preservado. O Cerrado é o segundo maior bioma brasileiro e a mais rica savana do mundo em biodiversidade, com árvores baixas, troncos retorcidos, folhas grossas, gramíneas e arbustos.

Evite fumar ao longo do Caminho de Cora Coralina, e principalmente não deixe bitucas ou outro tipo de material aceso, queimadas podem surgir em função disso e causar grandes danos ambientais, carregue todo o seu lixo até um local de descarte seguro e responsável!

  • Cuidar do lixo é essencial. Leve sempre um saco para recolher o lixo que produzir e sempre que possível, recolha também o lixo que os mais descuidados tenham deixado ao longo do Caminho.
  • Não colha flores, elas são mais lindas no pé.
  • Não danifique a vegetação.
  • Não assuste nem alimente os animais.
  • Não construa atalhos.
  • Não saia do caminho.
  • Não faça fogueiras. Evitar incêndios deve ser prioridade!
  • Não leve animais domésticos.
  • Destrua e denuncie armadilhas para animais.
  • Tome cuidado para não quebrar galhos, nem machuque desnecessariamente a vegetação. Interfira o mínimo possível na natureza.

Fonte: Caminho de Cora Coralina